Achtsamkeitsmeditation verlangsamt hiv

von Anastacia mott austin

Menschen, die mit dem HIV diagnostiziert wurden nun ein weiteres leistungsfähiges Werkzeug, das sie in ihrem Kampf gegen die Krankheit hinzufügen können.

Eine kürzlich durchgeführte Studie, in der neusten Ausgabe von Brain, Behavior, and Immunology veröffentlicht wurde, zeigt, dass die Teilnehmer in einem Acht-Wochen Achtsamkeitsmeditation Natürlich Verbesserung zeigte sich in ihrer CD4-T-Zellen, den Verlust der ein Indikator für die Verschlechterung der HIV ist.

Während die Kontrollgruppe, die keine Meditation Ausbildung hatte, verlor einen Durchschnitt von 185 T-Zellen, verbessert die Meditation Gruppe ihre T-Zellzahl um durchschnittlich 20.

CD4 = T-Lymphozyten, auch einfach als "T-Zellen", sind die Drahtzieher des Immunsystems. HIV greift T-Zellen, was der Patient Immunität mehr und mehr gefährdet, während opportunistische Erkrankungen Angriff. Wenn die T-Zellen zu gering geworden, wird der Patient schließlich zu einer sekundären Infektion erliegen, wie Lungenentzündung.

Während der Studie erfüllt die Meditation Gruppe für zwei Stunden pro Woche, hatte einen vollen Ein-Tages-Retreat in der Nähe des Ende der Studie und erhielten täglich Tonband Meditationsübungen zu Hause zu tun.

Hauptautor David Cresswell, ein Forscher mit dem Cousins ​​Center for Psychoneuroimmunologie an der UCLA, gesetzt, dass die Wirkung der Meditation, um Stress bei den Teilnehmern zu reduzieren war. Stress kann verheerend auf das Immunsystem anrichten, und die Autoren schrieben, dass durch Verringerung Stress, HIV-Patienten konnten ihr Immunsystem zu stärken.

"Diese Studie liefert den ersten Hinweis darauf, dass Achtsamkeitsmeditation Stress-Management-Training kann einen direkten Einfluss auf die Verlangsamung HIV Progression der Erkrankung", sagte Cresswell zu Reportern.

Eine noch bessere Nachricht war, dass die Meditationen, um zusätzliche Vorteile bieten schien, als ob die Teilnehmer meditiert noch mehr als in der Studie empfohlen. "Je mehr Achtsamkeit Meditationskurse Menschen besucht, desto höher die CD4 T-Zellen bei der Studie die Schlussfolgerung", sagte Cresswell.

Die Auswirkungen der Meditation waren die gleichen, ob Patienten, die antiretrovirale Medikamente oder nicht.

Die Studie ist von Bedeutung, da HIV und AIDS-Forscher immer versucht, neue Methoden oder Medikamente, die dazu beitragen, T-Zell-Aktivität finden. Es ist das erste seiner Art, das eine Verlangsamung der HIV Krankheitsprogression durch Meditation Praxis zeigen.
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