Stevia und Candida albicans

Candida albicans, ein diploid Pilz (eine Form der Hefe) ist der Erreger von opportunistischen Infektionen bei Menschen, wobei die gängigste oralen und vaginalen Infektionen. Aber würde Ich mag hinzufügen, dass nicht nur Frauen aus Candida leiden, sondern auch Männer in einer Vielzahl von Formen.

Unter den vielen Organismen, die im menschlichen Mund und Verdauungstrakt leben, ist die Hefe Candida albicans, die unter normalen Umständen lebt in 80 Prozent der menschlichen Bevölkerung ohne schädliche Auswirkungen in der Regel, obwohl Überwucherung Ergebnisse in Candidiasis. Candidiasis. Candidiasis ist gemeinhin als "Soor" bekannt und ist eine häufige Erkrankung, die meist leicht bei den meisten Menschen geheilt.

Gesundheit Symptome und Komplikationen von Candida gehören: Infektionen der Blase, Energieverlust, geschwollene Augen, Müdigkeit, Heißhunger, Heuschnupfen, Sodbrennen, Hyperaktivität, Entzündungen, Juckreiz, Schlaflosigkeit, Migräne, Mund-Infektionen, Hautausschläge, Halsschmerzen, Soor und Schilddrüsen-Probleme .

Sowie Anti-Pilz-Medikamente und die Beseitigung der Antibiotika, ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil der meisten Candida Behandlung Programme. Der Zweck einer Candida Reduktionskost ist zu zuckerhaltigen stärkehaltige Nahrungsmittel, die "füttern" die Hefe Befall durch Kleben mit einer eingeschränkten Lebensmittel-Liste zu entfernen. Sobald Sie auf der Anti-Candida-Diät Sie erwarten eine Verbesserung innerhalb von 2-4 Wochen zu sehen bekommen kann. Sobald Sie die Candida unter Kontrolle, dann können Sie langsam damit beginnen, eingeschränkte Lebensmittel zurück in Ihre Ernährung.

Hier sind ein paar Tipps zum Aufkleben mit einem Candida Reduktionsdiät.

Versuchen Sie, Ihre Kohlenhydratzufuhr zu beseitigen. Zucker sind was nährt Candida. Deshalb ist es wichtig, zu minimieren oder zu eliminieren Kohlenhydrataufnahme für eine Weile.

Reduzieren Sie Lebensmittel, die Hefe enthalten. Lebensmittel, die Hefe enthalten sollten vollständig beseitigt werden. Dies sind Lebensmittel wie Brot, Bier, Wein, Käse.

Beseitigen Milchprodukte aus Ihrer Ernährung. Milchprodukte sollten aus der Ernährung entfernt werden, weil Candida die Fähigkeit des Körpers, um Fette, die in einem Aufbau von Fettsäuren in Ihrem System führen können verdauen reduzieren können. Sie wollen nicht, dass.

Bleiben Sie weg von Pilzen, Brie und schimmelig oder Schimmel-haltigen Lebensmitteln. Dies wird verschärft Ihrer Candida.

Aufhören zu essen verarbeitet und verpackt Lebensmittel, wenn Sie nicht bereits haben. Diese Nahrungsmittel und Getränke mit Zucker, hohen glykämischen Kohlenhydraten, Hefe oder andere Zutaten, die Candida ernähren geladen.

Die größte Sache zu entfernen ist Zucker. Entfernen Sie es aus Ihrer Ernährung komplett. Zucker füttert Hefe wie nichts anderes. Vorlesen starten Etiketten von Lebensmitteln und wenn Sie alles, was in "ose" endet, wie Maltose, Dextrose, Saccharose oder sogar Maltodextrin sehen von ihr fernhalten. Grundsätzlich alles, was süß mit Ausnahme von Stevia schmeckt, nicht essen.

Verwendung von reinem Steviosid - weiß Stevia-Pulver, ein natürlicher Pflanzenextrakt, der um 200 - 300 mal süßer als Zucker befriedigen können Sie Lust auf Süßigkeiten. Sie können Stevia zu heiße oder kalte Getränke sowie die Verwendung beim Kochen und Backen hinzuzufügen.

Hier sind ein paar Tipps, wenn Sie Stevia.

Beim Backen mit reinem Stevia-Pulver mischen 1/8 Teelöffel mit 1 Tasse ungesüßte Apfelmus. Da Stevia ist 250 mal süßer als Zucker, verlieren Sie viel Volumen vom Ersetzen des Zuckers.

Wenn Rezepte für braunen Zucker bitten Sie können die gleiche Menge Steviva Marke Stevia Blend mit 2 Esslöffel Melasse zugesetzt verwenden. Wenn Sie sich nicht mit der Mischung und brauchen ein brauner Zucker Ersatz dann können Sie 1 Tasse ungesüßte Apfelmus 1/8 Teelöffel der Steviva Marke Stevia Pulver und 2 Esslöffel Melasse.

Ich möchte, dass abgesehen legen aus Beseitigung von Zucker, Getreide, Obst und hohen glykämischen Kohlenhydraten Sie mindestens 4 Liter sauberes, gefiltertes Wasser trinken sollte. Trinken reichlich Wasser. spült die Candida aus Ihrem System als auch Unterstützung bei der Stabilisierung Blutzuckerspiegel. Statt Softdrinks oder Backmischungen, die mit Chemikalien und Zucker geladen sind, schlage ich vor, fügt den Saft einer halben Zitrone zu 32 Liter Wasser mit einer Prise Steviva Marke Stevia Pulver. Abgesehen davon, dass weniger als 2 Kohlenhydrate, erhalten Sie die gesundheitlichen Vorteile, dass die Stevia entlang bietet mit dem Vitamin C und Elektrolyte, dass die Zitrone haben. Sie können Limetten für Zitronen ersetzen, wenn Sie sich langweilen und brechen die Routine noch durch Zugabe von wenig ungesüßte Cranberry-Saft.
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